Pereiti prie turinio
NaujaMityba, maisto elgesys ir „Ilgaamžiškumo pažadų laboratorija“ dabar sujungti su kitomis BioGido temomis.Kas pasikeitė →

Maistas, dėl kurio verta grįžti namo

Jaučio žandai, kurie dirbo ilgiau negu tu

Puodas dirba tris valandas. Tu — dvidešimt penkias minutes. Retas darbo pasidalijimas, kuriame jautiena elgiasi kaip atsakingas kolega.

4 porcijos3 val. 45 min. (aktyviai ~25 min.)€€
Ingredientų iliustracija receptui „Jaučio žandai, kurie dirbo ilgiau negu tu“
Baltymaiapie 38–45 g porcijoje
Energijaapie 480–650 kcal porcijoje
Laikas3 val. 45 min. (aktyviai ~25 min.)
Kaina€€
Sezonas LietuvojeSpalis – kovas

Žandai yra šaltojo sezono patiekalas ne dėl tradicijos, o dėl to, kad trys valandos veikiančios orkaitės vasarą virtuvėje yra bausmė. Ir tai vienas pigiausių gabalų ištisus metus. Visas sezoninis kalendorius →

Ko reikės

Kaip gaminti

  1. Žandus nusausink, pašalink storą išorinę plėvę ir pasūdyk.
  2. Sunkiame puode įkaitink riebalus ir mėsą gerai apskrudink iš abiejų pusių. Puodo neperkrauk.
  3. Supilk sultinį — skystis turi siekti maždaug du trečdalius mėsos aukščio. Sudėk pasirinktus priedus.
  4. Uždenk ir troškink 150 °C orkaitėje apie 3–3,5 valandos, kol šakutė įsminga beveik be pasipriešinimo.
  5. Išimk mėsą. Skystį pavirk neuždengtą, kol jis sutirštės į padažą. Paragauk tik pabaigoje — redukuojant druska stiprėja.

Keturios pavaros

Mėsavalgių

Žandai, druska, gyvūniniai riebalai ir sultinys be augalinių priedų.

Gyvūninio maisto branduolio

Svogūnas, salieras, grybai ir žalios salotos šalia.

Lanksti

Nedidelė bulvių košės arba perlinių kruopų porcija padažui sugerti.

Vegetariška

Lėtas troškinimas tinka ir stambiai pjaustytiems grybams su lęšiais tame pačiame skystyje. Skonio gylį duoda ne mėsa, o laikas ir gerai apskrudinta pradžia.

Likučiai yra rytojaus planas

Mėsą suplėšyk ir kitą dieną dėk į omletą, dubenėlį su žalumynais arba pašildyk su likusiu padažu.

Pigesnė versija

Keisk jautienos mentės gabalu — tekstūra bus ne tokia šilkinė, bet principas veikia.

Prabangesnė versija

Pabaigoje į padažą įmaišyk gabalėlį šalto sviesto ir patiek su keptais miško grybais.

Dažniausia klaida

Per aukšta temperatūra ir per mažai laiko. Kolagenas nesuminkštėja nuo grasinimų.

Laikymas

Atvėsink greitai ir laikyk šaldytuve iki 2–3 dienų; ilgesniam laikymui užšaldyk porcijomis.

Maisto sauga

Troškinys turi visą laiką švelniai kaisti. Likučius per dvi valandas sudėk į negilius indus ir atšaldyk.

Vytauto komentaras

Žandai kainuoja tris kartus pigiau už išpjovą ir yra tris kartus skanesni — tiesiog jiems reikia laiko, o ne pinigų. Tai vienas iš nedaugelio atvejų, kai taupumas ir malonumas eina ta pačia kryptimi.

Kas tuo metu vyksta galvoje

Ilgai trunkantis receptas nėra tas pats, kas daug darbo reikalaujantis receptas.

Žandai puode praleidžia tris valandas, iš kurių tavo dalyvavimo reikia dešimčiai minučių. Tai patiekalas žmonėms, kurie tą vakarą turi ką veikti.

Pasirinkti pagal savo vakaro situaciją →

← Visi receptai