Maistas, dėl kurio verta grįžti namo

Kiekvienas receptas turi keturis mitybos takus, saugos temperatūrą ten, kur ji svarbi, likučių kryptį ir sezoną Lietuvoje. Laikas ir kaina gali skirtis pagal produktus bei naudojamą įrangą.

Kai vakarienė konkuruoja su telefonu ir pristatymo programėle.

Sardinių dubenėlis be „sveiko maisto“ bausmėsIštisus metus10 min.
€

Kiaušiniai su špinatais ir feta — vakarienė, kuri telpa į vieną keptuvęBalandis – birželis, rugsėjis – spalis12 min.
€

Grybų omletas, kuris vakarienę padaro per dvylika minučiųRugpjūtis – spalis15 min.
€

Halloumi su cukinija: keptuvė, penkiolika minučių, jokių seminarųLiepa – rugsėjis15 min.
€€

Graikiško jogurto dubuo, kuris nėra desertas persirengęs pusryčiaisBirželis – rugsėjis5 min.
€

Varškės kremas su uogomis per penkias minutesBirželis – rugsėjis5 min.
€

Kriaušė su mėlynuoju sūriu — desertas suaugusiam vakaruiRugsėjis – lapkritis5 min.
€€

Iki valandos, be planavimo iš vakaro.

Upėtakis svieste per penkiolika minučiųIštisus metusapie 17 min.
€€

Skumbrė su traškia odele ir be virtuvės kvapų dramosRugsėjis – vasarisapie 18 min.
€

Kiaušiniai su rudu sviestu ir traškiu faršuKovas – rugsėjisapie 20 min.
€

Kepsnys žmonėms, kurie vis dar baudžia mėsą keptuvėjeIštisus metusapie 25 min.
€€€

Menkė, kuri neprimena sudrėkusio popieriausLapkritis – kovasapie 25 min.
€€

Traškus tofu su brokoliais, kai kiaušinių tą dieną jau ganaBirželis – lapkritis25 min.
€€

Šilti lęšiai su feta ir paprika — kai „mažiau angliavandenių“ nereiškia „bijau pupelės“Liepa – spalis25 min.
€

Varškės kepsneliai su žalumynais, kurie neprivalo būti saldūsIštisus metus25 min.
€

Rūgpienis su bulvėmis ir spirgučiaisBirželis – rugpjūtisapie 25 min.
€

Lašiša su trynio ir sviesto padažu, kurio nereikėtų palikti vieno su šaukštuIštisus metusapie 30 min.
€€€

Grybų ir grikių troškinys su svogūnaisRugsėjis – lapkritisapie 40 min.
€

Kiaušinių ir varškės apkepas dienai be planoIštisus metusapie 40 min.
€

Jautienos kukuliai, kurie išgelbsti blogai suplanuotą savaitęIštisus metusapie 45 min.
€€

Žiedinio kopūsto ir varškės apkepas be „dietinio“ liūdesioRugpjūtis – lapkritis45 min.
€

Silkė su keptomis bulvėmis ir svogūnų grietineIštisus metus, riebiausia rudenįapie 45 min.
€

Vištienos šlaunelės, kurios neprivalo atsiprašyti už krūtinėlęIštisus metusapie 50 min.
€

Ilgas laikas, mažai dėmesio. Vienas puodas nuperka tris ramias dienas.

Jautienos širdies troškinys žmogui, kuris manė jos nemėgstantisIštisus metus, geriausia rudenįapie 3 val.
€

Rauginti kopūstai su kiauliena ir kmynaisSpalis – kovasapie 3 val., iš jų 20 min. darbo
€

Sprandinė, kuri beveik iškepa patiIštisus metusapie 3 val. 30 min.
€

Jaučio žandai, kurie dirbo ilgiau negu tuSpalis – kovas3 val. 45 min. (aktyviai ~25 min.)
€€

Kiaulienos mentė lėtam sekmadieniui ir trims pirmadienio dėžutėmsSpalis – balandisapie 4 val. 20 min.
€

Sultinys be apeigų ir varinių katilųSpalis – kovas4–5 val.
€

Kepenėlių paštetas žmonėms, įsitikinusiems, kad nemėgsta kepenėliųIštisus metus30 min. + atšaldymas
€

Trys pavaros: vaisius, riebiau arba tikras pyragas. Visos trys legalios.

Varškės kremas su uogomis per penkias minutesBirželis – rugsėjis5 min.
€

Keptos slyvos su grietinėleRugpjūtis – rugsėjisapie 23 min.
€

Keptas obuolys su sviestu ir varškeRugsėjis – vasarisapie 32 min.
€

Keptos varškės desertas su vyšniomisLiepa – rugpjūtisapie 1 val.
€

Šokolado ir grietinėlės taurė, kuri žino savo dydįIštisus metus15 min. + šaldymas
€€

Obuolių pyragas su grietineRugsėjis – lapkritisapie 1 val. 10 min.
€