Release Hardened: turinys ir produkto logika pagaliau praėjo tuos pačius vartus.
Sutvarkyti audituose rasti merge, medicininės saugos, SEO, schema, accessibility ir navigacijos trūkumai. Sistema dabar turi 6 kryptis, 44 stoteles, 44 verdiktus, 20/20 seksualinės sveikatos progreso elementų ir atskirą redakcinę politiką. Galutinis Chromium release gate tikrina testą → maršrutą → savaitę → dashboardą → verdiktus → reset.
„Kur man pradėti?“ — 7 klausimų kelio testas
Jei penki maršrutai skamba gerai ir tai nepadeda apsispręsti, testas parenka tinkamiausią kelią, pirmą stotelę ir antrą artimiausią kryptį.
Atlikti testą →NAUJA · v3.8
Vienas šablonas išėjo į pensiją
Vizualai dabar turi tris paskirtis ir tris formas: Mechanizmas rodo biologines jungtis, Mitas prieš duomenis išardo interneto absoliutus, o Laiko juosta / protokolas parodo seką ir saugumo ribas. Biblioteka išaugo iki 18 temų.
Ilgas straipsnis neturi jaustis ilgas
Svarbiausiose temose tekstas dabar turi ritmą: skaitytojas gauna paaiškinimą, trumpą sustojimą, mini dvikovą, duomenų momentą, praktinį posūkį ir aiškų tiltą į kitą temą.
Mažiau gražių absoliutų. Daugiau to, ką iš tiesų leidžia duomenys.
Peržiūrėti pasninko, testosterono, šalčio, dopamino, saunos, NAD/NMN, VO₂max ir metabolikos teiginiai. Tyrimų registro T-007–T-013 įrašai dabar turi pirminius šaltinius, o techninis sluoksnis sutvarkė HTML semantiką, structured data, meta aprašus ir vizualų prieinamumą.
Vėžys: kas jau veikia, kas tik prasideda ir kaip tai atskirti
BioGidas turi naują skyrių su savo įrodymų kopėčiomis, „Tyrimo pasu“ ir Lietuvos patikrų navigatoriumi. Pirmasis rubrikos „Po mikroskopu“ tekstas išardo keturis viralius teiginius — kiaulpienę, citrinžolę, ivermektiną su mebendazolu ir 1951 m. CIA dokumentą.
Vegetariškai, su žuvimi, visaėdiškai ar trumpas mėsavalgių bandymas
28 dienų programa dabar turi keturis pasirenkamus maisto takus. Receptai papildyti aštuoniomis baltymingomis vegetariškomis vakarienėmis, o atskiras vadovas paaiškina B12, geležies, jodo, omega-3, kalcio ir riebaluose tirpių junginių pasisavinimo logiką.
Vėžys
Rizika, patikros Lietuvoje, diagnozės iššifravimas, gydymas ir naujausi atradimai — visada su ženklu, kuriame įrodymų laiptelyje dalykas stovi.
Atidaryti skyrių → · Po mikroskopu →„Lėkštė be cirko“
Maisto istorija, alkis, sotumas, dietos, receptai, 28 dienų kelias ir elgesio pusė VidiniameGide.
Atidaryti centrą →Alkio hormonai ir Maisto ratas
Vienas tekstas paaiškina fiziologiją, kitas — kodėl tas pats noras atsiranda po konflikto, nuobodulio ar pavargusio vakaro.
Pradėti nuo kūno → · Pradėti nuo gyvenimo →Ilgaamžiškumo pažadų laboratorija
Populiarūs teiginiai apie sauną, judėjimą ir pasninką tikrinami pagal tikrus žmonių tyrimus ir jų ribas.
Atidaryti laboratoriją →Receptai ir 28 dienų sistema
Nuo teorijos pereinama į normalų maistą, tris pavaras ir sistemą, kuri nepradingsta savaitgalį.
Receptai → · 28 dienos →Miegas, dopaminas ir metabolizmas dabar veda toliau
Esami tekstai papildyti sankryžomis: ta pati tema parodo biologiją, elgesio pusę ir konkretų kitą žingsnį.
Miegas → · Dopaminas → · Metabolizmas →Pradėk nuo situacijos, ne nuo žargono
Pagrindiniame puslapyje gali rinktis „vakare noriu valgyti“, „noriu palyginti dietas“ ar „man reikia vakarienės“ — sistema pati sujungia temas.
Grįžti į naują pradžią →2026 m. rugpjūčio 6 d. · Virtuvė ir desertai tapo pilna kryptimi
- Pridėta kritiška ir pagarbi Čepracko bei Čepukaitės knygos „Mėsavalgiai“ analizė.
- Sukurtas „Virtuvė be raketų mokslo“ technikų centras.
- Pridėtas kokybiškų Lietuvos produktų gidas ir sezoninis kalendorius.
- Receptų skiltis išplėsta nuo 10 iki 35 receptų.
- Atsirado šeši desertai ir atskiras vaisių, riebesnių bei šventinių desertų kompasas.
- Desertų tema integruota į alkį, dietų modelius, itin perdirbtą maistą ir Maisto ratą.
Naujovė nebūtinai būna naujas vaistas
Į sistemą įdėti ir rezultatai, kurie sugadina patogias interneto istorijas: CHALLENGE parodė 3 fazės fizinio aktyvumo naudą po storosios žarnos vėžio gydymo; ALASCCA senam aspirinui rado molekulinį PI3K raktą; ALTAIR priminė, kad geras ctDNA radaras dar nepasirenka gero gydymo. Šalia — 2026 m. PSMA radioligandų, ROS1, CAR-T ir mikrobiomos naujienos.
BioGidas v3.6 · mažiau enciklopedijos, daugiau istorijos
Dar 24 svarbios temos perėjo redakcinę režisūrą: trumpi sustojimai, mitas prieš duomenis, netikėti faktai, praktiniai posūkiai ir prasmingi keliai į kitą straipsnį.
Pirmiausia verdiktas. Tada — visas mokslas.
Peptidams, eksperimentinėms molekulėms ir onkologijos naujienoms pridėjome 30 sekundžių filtrą: teiginys, įrodymų lygis, kas tikrai įrodyta ir ką tai reiškia praktiškai.
Atidaryti visus verdiktus →Žinai, ką skaityti. Dabar žinok, ką šiandien padaryti.
Pasirinktą maršrutą BioGidas paverčia 7 mažais žingsniais: vienas tekstas, vienas veiksmas ir vienas klausimas sau. Be paskyros ir be sveikatos duomenų rinkimo.
Tavo progresas dabar turi namus.
Testo rezultatas, maršrutų stotelės, peržiūrėti verdiktai ir paskutinės temos — viename ekrane, tik šiame įrenginyje.
20 dalių seksualinės sveikatos serialas dabar gyvena bendroje BioGido sistemoje.
Ne atskirame stalčiuje: jis turi savo maršrutą, testo kryptį, 7 dienų savaitę, verdiktus ir tiesiogines jungtis su miegu, metabolika, testosteronu, dopaminu ir kraujagyslių sveikata.
Atidaryti seksualinės sveikatos žemėlapį →